Wygląd piramidy zdrowego żywienia nie jest stały. Przyczyną takiego stanu rzeczy jest fakt, iż nowocześniejsze badania przynoszą coraz to nowsze wyniki. Dla przykładu, niektóre osoby mogą pamiętać czas kiedy to u podstawy piramidy nie znajdowały się owoce i warzywa, ale węglowodany.

Pierwsza piramida powstała w 1992 roku. U podstawy znajdowały się węglowodany, dalej były owoce i warzywa, następnie nabiał wraz z białkiem, a na końcu cukry oraz tłuszcze. Dla porównania aktualna piramida u podstawy posiada owoce i warzywa, dalej znajdują się węglowodany, następnie nabiał, potem białko, a na samym końcu tłuszcze. Nasza piramida zakłada całkowite pozbycie się cukrów z diety, gdyż są nam one niepotrzebne i mogą przynieść więcej złego niż dobrego. Naturalne cukry (czyli te znajdujące się w owocach, węglowodany, czy skrobia z ziemniaków) całkowicie nam wystarczają i wcale nie musimy ich „uzupełniać” poprzez słodycze, czy słodkie napoje.